9Ene .- 1h50' de entreno en el Estadio Joan Serrahima. Unos 18 kms:
- 45' de rodaje lento (5'/km).
- Series: 3 de 3000, desde 4:30/km a 4:10/km la última.
- 3 vueltas de rodaje lento.
- Estiramientos y abdominales (muy pocas)
Las series nos han salido muy bien ya que las hemos hecho bastante lento.
Mi dolor en la pierna continuaba asi que decidí descansar para poder llegar sano a la Mitja de Sitges.
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