Bien, pues el plan para esta semana es el siguiente:
Es un poco lo mismo que la otra semana, pero como es más que nada indicativo, pues eso que me lo voy a pasar por el forro. El tema es q según este plan ahora debería estar haciendo toooodas las pesas del mundo y las escaleras también para ganar fuerza, pero como que yo ya llevaba dos meses de preparación muy parecida, pues me lo adapto como vaya bien. Asi si voy cumpliendo con las marcas a lo mejor puedo ir bajando el objetivo de cara a la maratón.
No hay comentarios:
Publicar un comentario