Entreno Martes Semana 2

14 Nov .- Casi 2 horas de entreno en el Estadio Joan Serrahima. Unos 18 kms: Abdominales y estiramientos suaves y cortos. 50' en progresivo. Úlitmos 10 minutos a unas 155-160 pulsaciones. 10' Escaleras 45' De Series por tiempo: 8 vueltas de 3:50 (a 3:45/km) con descansos de 1'. 2 vueltas suaves. Estiramientos y abdominales Acabo bastante bien para lo mal q me ha ido el entrenamiento en general:

• Carlos no ha venido. Está enfermo. Me he quedado sin compañeros de mi nivel.
• He tenido que ir al WC enmedio del rodaje. Mis problemas intestinales continuan.
• Durante las series el estómago me dolía al inicio de cada una, y mis fuerzas no eran las que debían. Esto, por otra parte, me motiva, pues me hace pensar en cómo las podría haber hecho si me hubiese encontrado bien.

Han venido César, Ferran y Teo, pero ellos sólo han hecho 30' de rodaje y 6 series, además cortando en las curvas y quedando detrás mio en todaaaas. Cabroneeees. A ver si César se pone ya en forma y se junta con nosotros para preparar la maratón.

La verdad es q me he encontrado bastante sólo durante todo el entreno. Se nota que la gente no está preparando nada en concreto sino que sólo está entrenando por ir haciendo. Es una lástima, pero en fin, se agradece como mínimo la compañía. Al llegar a casa estaba deshecho, pero no de cansancio sino de los problemas de estomagooooo. A ver si me pongo un poquillo mejor...