Bueno, voy a hacer un resúmen de esta semana pues ha sido semana de récord en cuanto a Nº de días entrenados. No de kms pues por lo que he visto hubo una semana en la preparación para la Maratón de Edimburgo que hice 80 kms... en esta he hecho 79. Lo que ha pasado es que esta semana, los dos días de series, martes y jueves, he pringado, entrenando poquito, solo 10 kms. El martes unas series demasiado rápidas hicieron que no pudiese acabar por culpa de rampas en los gemelos, mientras que el jueves el frío nos destrozó a todos en el calentamiento y posterior entrenamiento, no hubo forma de ponerse a sudar!! Para más joderlo, el domingo, día de tirada larga no fui capaz de estar más de una hora.
Días: L/M/X/J/S/D = 6 (Récord) Kms: 79 KMS
Tiempo: 7H30 Status bambas: Asics Trabucco IX: 170 kms Nike Air Zoom Elite 3: 178 kms Saucony ProGrid Triumph 4: 713 kms Asics Cumulus VII: 924 kms Mizuno Wave Escape: 940 kms New Balance 754: 1084 kms
3 comentarios:
tio, dosifícate a ver si al final te vamos atener que recoger con pinzas....
ahora con el frio mejor que lo dejes un poquito de lado esto de correr, ya volveras cuando haga mas bueno....
Caram, si que tens bambes... Portes plantilles??
I 79km, si segueixes així m'hauràs d'esperar a les curses hehe.
Si Jordi, porto plantilles del Florenciano. Tinc bambes, però com pots veure les de entrenar estan totes ja al voltant de 1000 kms... diuen que és el limit quan les has de jubilar... 79 kms, tampoc són tants... si fas 6 dies a la setmana... el que passa és q normalment en faig 3 o 4... o sigui q fent 6 si q em puc fer mal...
Loganin, el frío es bueno pa correr... ahora que da una mandra...
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