Los Faemino y Cansado de las curses..

Albertus: - I tant que sí Maese Tejonero!!! Cadascú fa la seva, i li troba el seu particular què a aquest asuntillu de córrer. Home i tant! Què seria de naltros sense aquest sentit lúdic??!!! Jo miro de combinar unes meves irrefrenables ganes de millorar sempre amb il divertimento i el cachondeo de bon rotllo que sempre hi poden tenir cabuda. De moment, a més, amb els meus resulats, si no m'ho prengués una mica a guasa acabaria malament... bé, malament del tot Per cert això d'entrenar massa fort... podria ser exemple una sessió tipus:20 minuts a ritme de 'mare de deu senyor, t'estàs passant tres pobles... burro que peteeeeeees!!' 7 canvis de 3 minuts amb recuperacions decreixents (3 de 3', 3 de 2', 1 de 1'), a ritme de 'coi, vaig fos i em queden sis com aquest', 'ostres, el proper peto o em dona una rampa'... (in crescendo) 10 minuts de refredament a trote chiquito, alguna pérdua d'orientació, avistament d'objectes brillants que pampalluguen sospitosament dintre del camp visual i altres símptomes curiosos...?? El masoquisme és intrinsec al fet de ser corredor, o és al revès?? Cabrix: - Jo tinc la ratio d'inensitats per la mesura del camp visual... Ritme regeneratiu : zancada "comomolo" i mirant a les xatis (perdoneu el masclisme; no és la meva intenció incomodar a ningú) Ritme aerobic lleuger : zancada amplia, pero ja veig menys xatis... Ritme aerobic intens : zancada més amplia, i casi no veig ni una xati ni que me la possin al devant... Ritme de llindar : no tinc zancada i no veig ni als meus companys d'entreno ... Ritme submàxim : no tinc cames i tot és una nebulosa ... Ritme màxim : no sento ni els empastes i ho veig tot negre... Per mi, el masoquisme son aquelles interminables sessions de 400m, que comences amb llum natural i acabes quan el tiu de la pista apaga els llums i et tira una sabata... Albertus: - Nen, trobo que això d'hauria de traduir degudament i hauria de formar part indispensable del Santako Road Runners Manual: Man, you can do it in spite of everything!!!!! (és tremendo la cantitat de noms i coses que tenim els Santako Runners, oi?? )M'he fotut un fart de riure perquè, de fet, m'hi he vist com en un mirall. Cabrix: - Pues no m'has vist a la gespa de la pista, després d'un entreno de 6x4x400... Et dic tots els noms dels enanitus de Blancaneus...

Resultat Matagalls-Montserrat

Diossss que matada!!! Aunque ahora con los días de descanso... puedo decir que me ha molado.... ..... mmmmm...... si?? Va, si, me ha molado, pero está muy al borde del masoquismo profundo.... Tiempo final: 17h 19 min Decir que acabé solo, que ninguno de mis compis llegó. Abandonaron. Y que los últimos 20 kms fui corriendo en los llanos y en las bajadas, a ver si se acababa antes... (¬¬)* Foticos:

Matagalls Montserrat 2007

Pues bien, ese es mi próximo reto. Acabar la Matagalls Montserrat. Es una carrera/caminata que se hace desde hace bastantes años. Estos son los datos principales:

DADES DE LA Mm’07:

DISTÀNCIA: 83.267 Km.

DESNIVELL ACUMULAT: 5980 m

TEMPS MÀXIM: 24 hores

Resultats de la Mm’06: Participants a Coll Formic: 2699 · Arribades a Montserrat: 1813 (% arribades: 67.2%)

Toma ya la carrerita 83 kms!!! Algo me hace dudar de nuestra capacidad de llegar, pero veremos...

Status Bambas al inicio de la temporada 07-08

Status bambas: Asics Trabucco IX: 15 kms Nike Air Zoom Elite 3: 156 kms Saucony ProGrid Triumph 4: 422 kms Asics Cumulus VII: 752 kms Mizuno Wave Escape: 940 kms New Balance 754: 1015 kms

Mapa Religiones

Y este mapa también me gusta:

Husos horarios

Mira, me gusta tener este mapa:

Cursa del PobleSec (5,46 kms)

Pues si, este domingo hice mi última cursa de la temporada. La Cursa del Poble Sec, que se celebra dando 2 vueltas de 2,76 kms por dentro del barrio. Quedé el 6º de unos 200 participantes, esta es la clasificación final (25 segundos menos y hubiese quedado 3º, qué fácil decirlo y qué difícil hacerlo): Lloc Nom i cognoms Temps 1 BTAIME, OTAMNI 00:16:08 2 ALVAREZ RAMOS, JUAN MANUEL 00:17:35 3 CARDIEL AZA, JOSEP MARIA 00:18:55 4 LEOTADO FRANCO, JESÙS 00:19:01 5 CANALS ROVIRA, PARIS 00:19:06 6 VILADIU, ÀLEX 00:19:19 7 SARRIAS SOLA, DANIEL 00:19:36 8 AMADO OLBA, DANIEL 00:19:37 9 TORRES MARTIN, JUAN LUIS 00:19:39 10 MONFORT CERVERA, JORDI 00:19:42 Y algunas fotos. La de la primera vuelta y la de la llegada: