viernes, 6 de julio de 2007

La junta de la trócola

A mi me ha hecho gracia: "Parecía previsible que tuviera que dejar de correr algún día por una rótula que dice basta o un gemelo que se sobrecarga, sin embargo ninguna lesión de cierto alcance me ha tocado y me he quedado sin excusas para dejar de salir a correr aunque sólo fuera un día. A ver si va a ser que tengo voluntad y lo descubro a estas alturas. Eso sí, cuando llegan los rigores invernales, más que resentirse mis riñones lo que se resiente es mi cartera. Esto se debe a que, a pesar de ser el footing un deporte de los más baratos que uno se puede echar a la cara, cuando uno corre todos los días tiene que cuidarse: ahora estoy comprando el equipito de invierno y me estoy dejando un huevo de la cara. La expresión popular de "Con buena polla bien se jode" lo deja bien claro: para cada actividad hay un material y cuanto mejor es la herramienta mejores son los resultados. Lo sabían en el Equipo A, lo sabe el cabrón barbudo de Bricomanía y ahora lo estoy aprendiendo yo. McGyver... ese debía de ser pobre. La escasez afina el ingenio. Y es que no es lo mismo salir a correr con un bañador, que al cabo de una hora tienes las ingles en carne viva de que te roce el "slip", que salir a correr con unas mallas que te ajustan como un guante y provocan gritos de horror entre las féminas. Y en el invierno, viene la camiseta de poliéster que no se empapa (18 euros), los guantecitos para no pasar frío en las pezuñas (7 euros) y el chubasquero reflectante y transpirable (60 euros -ouch-). El gorro lo compré hace tiempo en un mercadillo. Un desembolso importante, sí, pero la diferencia es abismal por mucho que uno trate de engañarse. Ya que me puteo todos los días una hora, no me lo voy a poner todavía más difícil corriendo con material de aficionado. Que no soy un monje, coño. Hay una cosa peor que estar en paro, y es estar en paro y tener dinero ahorrado: no sólo no juntas más dinero, sino que tienes tiempo para gastarte el que tienes. Bajo el mismo lema me he comprado una cazadora para ir en moto decente (200 euros) después de ir 10 años en moto en condiciones precarias. Se acabó. El tema de la semana es la junta de la trócola. Más de uno recordará los orígenes de una expresión que ha trascendido todas las barreras de la cotidianeidad. Se trataba de un anuncio de puritos Reig a cargo de Gomaespuma. La conversación sucedía en un taller entre el mecánico mamón y el cliente que no se enteraba de la película, e iba más o menos así:
  • Mecánico: Pues esto sólo pueden ser dos cosas: o el tapacubos o la junta de la trócola. Y como sea la junta de la trócola...
  • Cliente: A ver, a ver...
  • Mecánico: Vaya, pues es la junta de la trócola. Ya puede ir preparando la pasta.

Luego el pobre estafado se fumaba un purito para relajarse tras haberse lamentado por su mala suerte. Esta pequeña parodia se hizo tremendamente popular, y podría haber pasado sin pena ni gloria si no se tratara este de un país en el que la famosa trócola está a la orden del día.

Carlos Sainz volvió a sacar el tema de la trócola a la palestra cuando hace algunos años se quedó a las puertas de ganar el campeonato de rallies y el coche le jugó una mala pasada. "Arráncalo, Carlos, por dios!" -gritaba Luis Moya. Se dijo luego que había sido nosequé del encendido, pero todo el mundo sabía que era cosa de la junta de la trócola.

Hace algunos meses, en mi casa dejó de verse la tele. La mayoría de los canales se veían de pena y no sabíamos qué hacer para ver los Simpsons a la hora de comer. Siempre era invierno en Springfield a juzgar por los gruesos copos que cubrían la pantalla. Se llamó al técnico, quien tras sesudos manejos concluyó que era el escalcificador de fluoherzios. La trócola, vamos. Le puso un amplificador que conseguía que los rayos concéntricos se paralelizaran en el espacio tiempo y convergieran en una imagen digna en la pantalla del televisor. La fractura fue de aúpa, pero la cosa aguantó un tiempo. Unos meses después volvieron a caer los copos sobre Springfield. Siendo que era verano, la cosa tenía un tinte sospechoso. No recuerdo si se llegó a volver a llamar al minohurai, que en indio quiere decir hombre que instala escalcificadores de fluoherzios, o si seguimos sufriendo durante meses las imágenes distorsionadas. La cosa venía ya tan de largo que mi pobre memoría no consigue remontarse lo suficiente. Al final, un día, decidí ascender al tejado con ayuda de una de esas escaleras de aluminio de tres piezas y localicé un cajetín negro. Eso es lo que tiene estar parado y ser ingeniero, que al final uno termina haciendo algo útil por pocas que sean las ganas. Levanté el capuchón de plástico negro y vi dos ruedecitas. "Sintonización UHF Y VHF" decían respectivamente. Mi madre y mi hermana mantenían un ojo en el televisor y otro en mí, por no perderse la tremenda hostia en caso de que patinara, más que nada. Toqué una ruedecita y mi hermana me comunicó que seguía nevando, esta vez sobre Cine de Barrio. Toqué la otra y, como por arte de magia, todos los canales se volvieron a ver con unos colores y una nitidez que no recordábamos desde que se inventó la segunda generación de televisores en color a mediados de los 80. Increíble. Efectivamente, era la ruedecita de la trócola, que estaba mal ajustada. El hijo puta de antenista hubiera venido y nos hubiera sacado las tripas una vez más de no haber estado yo en el paro.

Hace un par de años se publicó un estudio realizado es varios países. Consistía en desconectar uno de los cables principales de la circuitería de un televisor y mandarlo a reparar a una casa de reparaciones. No recuerdo exáctamente los números, pero en el caso de España, aproximadamente en el 70% de los casos la avería había sido etiquetada como un problema en la junta de trócola, siendo el montante de las facturas acorde a la gravedad de la enfermedad. "Y menos mal que se le ha ocurrido traerla, oiga, que le podía haber explotado" se oiría más de uno al ir a recoger el televisor poseído. No hace falta decir que España era uno de los países en los que la avería era cosa de la trócola en el mayor número de casos. Afortunadamente, con Gomaespuma nos llegamos a reír del asunto, pero la cosa es para llorar.

¿Y a ti? ¿Cuántas veces te han reparado la trócola? ¿Y las que te quedan?"

jueves, 5 de julio de 2007

miércoles, 4 de julio de 2007

LUIS ENRIQUE - IRONMAN FRANKFURT 10H 19' 30"

Tremendo lo del Ironman, y tremendo lo de este señor. Espero que algun día entrene a algún equipo de 1ª, me gustaría verlo entrenando a algunos "vagos" que corren por el mundo del fútbol. Tiempos: SWIM 3'8 kms 1H 12’ 30” (parcial 1030) T1 3’52’’ BIKE 180kms 5H 27’ 36’’ (parcial 802) T2 2’ 02’’ RUN Marathon 3H 33’ 27’’ (parcial 264) TOTAL 10H 19’ 30’’ Puesto 503 Para flipar también la grada de la llegada de Frankfurt con la alfombra roja y el cartelito con tu nombre y tiempo. Mi primo (político) lo hizo el año pasado, y dice que es una meta muuuy flipante. Su crónica no tiene desperdicio: http://objetivosluisenrique.blogspot.com/2007/07/ironman-frankfurt-2007.html

Rampas en sóleos y gemelos

Ayer hice unas series de 500 en el Serrahima. Lo cierto es que ahora, una vez ya pasados todos los objetivos importantes de la temporada, lo único que estoy haciendo es mantener mi estado de forma hasta hacer vacaciones definitivas (Que empezarán cuando nos vayamos a Costa Rica). La cosa es que ahora estoy haciendo el tipo de entreno que la preparación de la maratón no me dejaba hacer, principalmente series rápidas y esas cosas. Pues bien, la semana pasada hice: el martes 6 series de 500 el jueves 8 de 400 Y ayer 8 series de 500. Todas a piñón, demasiado rápido creo yo… y me pasan cosas que nunca me habían pasado: a la cuarta o quinta serie me cogen rampas en sóleos y gemelos!! Y esto por qué? Será el producto de el esfuerzo anaeróbico?? Entonces son restos de ácido láctico?? Alguien lo sabe?? Los tres días me ha pasado, y con respecto a otras personas tampoco voy super super rápido… a 1’30/1’40 + o – las de 500 y a 1’10/1’15 las de 400… igual es algo que debo entrenar más… Un apunte: En las maratones, cuando me cogen rampas, estos músculos suelen ser los primeros en caer...

miércoles, 27 de junio de 2007

Comparativa de mis marcas con los récords del mundo

Tengo unos ficherines donde analizo mis marcas en diferentes distancias (algunos mejores, otros peores) con los actuales récords mundiales. Los números siempre hacen gracia, sirven para hacerse el entendido en cualquier conversación… verdad? Además siempre son la base de las listas que tanto gustan, ya sabéis, “el más rápido”, “el mejor”, “la mejor canción”, “el que tiene más victorias”, “el peor”… Ahí van: 400 mts Tiempo RM: 43,2s a 33,35 Kms/h Tiempo Àlex: 1:09 a 20,87 Kms/h 800 mts Tiempo RM: 1:41,1 a 28,48 Kms/h Tiempo Àlex: 2:32 a 18,95 Kms/h 1000 mts Tiempo RM: 2:12 a 27,28 Kms/h Tiempo Àlex: 3:10 a 18,95 Kms/h 5000 mts Tiempo RM: 12:37,4 a 23,77 Kms/h Tiempo Àlex: 18:07 a 16,55 Kms/h 10 kms Tiempo RM: 26:17,5 a 22,82 Kms/h Tiempo Àlex: 36:40 a 16,36 Kms/h ½ Maratón Tiempo RM: 58:53 a 21,5 Kms/h Tiempo Àlex: 1h20’48” a 15,67 Kms/h Maratón Tiempo RM: 2h4’55” a 20,27 Kms/h Tiempo Àlex: 2h58’37” a 14,17 Kms/h Como se puede ver, sólo en mi tiempo del 400 supero la media de velocidad de algún récord. La hago un poco más rápido que Paul Tergat en el maratón… En otras palabras, yo no podría seguir a Paul Tergat durante más de 500 metros a su ritmo de maratón!! Por otro lado el que quiera un día lo reto a superarme en un 1000…que estoy muuy orgulloso de mis marcas!!

Récords Mundiales

jueves, 31 de mayo de 2007

Marató d'Edinburg 27/05/2007

Es desperta el dia amb pluja insistent i un vent que tomba. Edinburg ja és de per si una ciutat freda, però amb aquest dia la sensació de fred encara és més alta. Cap problema, ja sabiem que això ens podia pasar, així que després d’un esmorzar més be escàs (la senyora del B&B no es va voler aixecar a les 7 per fer-me l’esmorzar…) marxo cap a la sortida amb autobús. Al bus 5 o 6 corredors més, tots estem nerviosos i comentant la me… de dia que ens ha sortit. A Princess Street he quedat amb en Curat i la Laia (la Mar s’ha esperat una mica per poder esmorzar decentment i vindrà a la sortida, es que és molt senyora, jaja). Ens donem el bon dia, fem el café de rigor (en honor a ManoloM i Jorfer) i cap a deixar les bosses. En Curat va amb malla llarga, samarreta de màniga llarga i gorra. Jo… jo em congelo… jeje, dubto si posar-me gorra (jo no calço els cabells d’en Curat), si màniga llarga, buff, guants... al final deicideixo que res, que vaig vestit com si estiguèssim a BCN, tirants i malles... Correm cap al calaix de Sub3h (veiem uns paios vestits d’os panda al calaix de 5h) aprofitant per escalfar una miqueta i pam! Es dóna la sortida. Surto rapidet amb la intenció d’aprofitar les 4 primeres milles que segons el perfil són de baixada. Vaig mirant enrere vàries vegades buscant en Curat, però ell vol anar una mica més tranqui. Al final de Princess Street està la Mar que m’anima . Primera milla en 6’20” (3’57”/km), però molt poqueta baixada!! La meva intenció és anar a 6’40”/M (4’10”/km) durant les 4 primeres milles per guanyar temps i després anar “planejant” a 6’50”/M (4’15”/km) fins al final, així que la primera milla ja m’he passat. Tombem a la dreta i baixem cap al Hollyrood Palace (on a més hi ha un edifici dissenyat per l’arquitecte Enric Miralles) perseguit per un paio que va vestit de Spiderman!! Però com pot respirar així?? La gent li va dient: “Well done Spidy!!” Milla 2 en 6’40” (4’09”/km), ai que vaig massa ràpid… però les pulsacions be, controlades i millor que a Barcelona. Vinga donçs. Alternem baixadetes i pujadetes, però poca cosa, és gairebé pla. Milla 3 en 6’38” (4’08”/km), això no baixa tu. De sobte, al arribar al passeig de la platja (Portobello) i trobar la milla 4 el temps em fa 7’21” I això? Busco a la gent que tinc al costat i veig un que porta un Forerunner i li pregunto en el meu anglés macarrònic a quina velocitat anem i què li ha passat a la última milla. Em diu que la milla estava mal indicada, i que anem a temps de 2h50 , mare meva, jo si que em fotré una nata que no trobaran més que bocinets de mi. El cas és que de pulsacions vaig be, molt millor que a BCN, i deicideixo baixar una mica més encara. A partir d’ara tot hauria de ser pla i deixo que la gent s’en vagi una mica buscant el pas de les milles en 6’50 que és el meu ritme. Milles 5,6 i 7 en 5’40” (3’32”/km) mal posada , 6’48” (4’14”/km) i 6’30” (4’03”/km). Al passar pel Musselburgh Race Course, l’estadi on acabarem al tornar, li dic a un en anglés: “Mira! Ja hem arribat al final!” (tinc un humor jo…) i ell em contesta en castellà perfecte: “Tú eres español, no?” Collons, ja és casualitat que el tiu que li deicideixo parlar sigui espanyol. És un madrileny que viu a Londres. Es diu David. Xerrem i em diu que és la seva 6ª marató, i que té un millor temps de 3h justes a Mapoma. Xerrem una estona fins que veiem que el parlar ens pot passar factura. Ja estem a la milla 10 (km16) i la passem en 1h6, hauria d'haver passat en 1h8. Jo veig que vaig be i començo a tirar del grup colze a colze amb un escocés. Ara fa molt de vent i la pluja apreta durant una estona. El madrileny es queda i ningú no ens dóna relleu… això ho pagaré? Ja ho veurem. Passo la mitja en 1h27, massa ràpid (volia passar en 1h28), però això em dóna marge per que no m’enganxi el globus de les 3h. Milles 16, 17 i 18, en 6’50”, 6’53” i 6’28” . Començo a estar petat... en quin coll... de km estem? Ja m’he perdut. Entrem al jardi de la Gosford House, el madrileny m’agafa i anem junts una estona. Em diu que ha vist un noi a devant amb una samarreta de Catalunya i li dic que no, que era un anglés amb una samarreta semblant però que el meu amic que va darrere si que porta una samarreta de Catalunya, i just a la sortida del palau veig a en Curat que em saluda des de lluny. Ànims!! Vaja...Jo quan dóno ànims a tothom és que vaig molt sobrat… o que vaig ja absolutament fet mistos… Milla 20, aquesta la conéc, això és el km32. L’havia de passar en 2h16’ i la estic passant en 2h13’, encara tinc marge, però estic fet un nyap. Ja hi som... ja estem amb la lluita contra mi mateix. Les ganes de parar, la pregunta del “què hi faig jo aquí” i els inicis de rampa… minúsculs però presents… un dia agafaré gels i això s’acabarà… o no, però un dia m’agradaria que això no em passés… mira que he begut aigua, isotònics, he menjat plàtans i mandangues vàries… El madrileny el tinc encara a tir, però no l’enganxaré. Penso: “Mira, ara només queden 6 milles (no puc ni pensar que són 10 kms…) i el regalet dels metres finals. Només has de comptar cap enrere”. 21 en 6’59”, només queden 5, estic fatal i em concentro en analitzar la gent que van d’anada encara, però vaig corrents. Passa el globus de 3h15 per l’altre banda… si que estan lluny… Milla 22 6’57”, 23 en 7’12”, només queden 3… mare meva… Veig el globus de 3h30. Ànims! Be, si no baixo de 3h, com a mínim faré marca... a veure si tinc sort. En algun moment torno a passar per la mitja però de tornada. Hi ha molta gent d’anada encara. Veig a un amb falda escocesa i perruca pel-roja… però aquest tiu no sua? Les rampes als bessons em fan anar una mica com el Robocop. Ara les milles cauen a 7’30” (4’39”/km). Em fa gràcia la forma d’animar dels anglesos. Tots diuen “Well Done boys!” Què macos! Gràcies! Però estic fet una piltrafa. Hi ha un paio que m’ha adelantat 3 cops a tota castanya, però sempre l’acabo enganxant quan ha de parar a estirar… si té rampes pq vol anar tant ràpid? El madrileny ja no el veig. De sobte veig una cosa que em sona, és la pista d’herba de l’hipòdrom? Si!! Ja em queda poc! Les ganes d’aturar-me són inmenses. Les mini-rampes s’extenen als isquios i tota la gambada va afectada. Tot i així penso que no estic parant, i que a Barcelona anava infinitament pitjor. Si no fós per les rampes podria haver mantingut el ritme...o no, ja no ho sabré mai. Milla 26 en 7’30”. Entro al hipòdrom, hi han 2 curves fotudes per les rampes. Enfilo la recta d’arribada i miro el rellotge de l’arribada 2h58!! No pot ser estic a punt de fer-ho! Aixeco els braços, somric (accelero una micona…) i si! Ja hi soc! Quina alegria! Miro a la grada però no conéc a ningú. La cridòria és impresionant. Em vaig a treure el xip, no puc. M’el treuen. Camino, em posen la medalla, i em donen aigua i un plàtan que em duren uns 10 segons. Fa un fred que pela, però em quedo. Vull veure on és en Curat. Sento crits a l’arribada, i el speaker cridant com un boig i finalment surt en Curat de la gentada, plorant com una magdalena. Ens abraçem. Ens fel.licitem mutuament. Quina alegria!! Ell ha fet un marcón també, volia baixar de 3h9 i ha fet 3h3!! Quina màquina!. Jo he fet finalment 2h58’37”. Posició 73 de 3500 arribats. He baixat 18 minuts la marca de Barcelona!! I amb 10 pulsacions menys de mitja (¿? Això m’ho pot explicar algú? )